一、持琴的重要性

关于入门，我觉得大致可以分为三点。家长在陪孩子学习的时候，最痛苦的一点可能就是琴为什么不可以夹得很高？琴头为什么总是会掉下来？以及我的孩子学了很长时间，为什么拉出来的声音还是那么难听？

我觉得这可能是大家在学习过程中进入的一个误区吧。我把它归纳为三点，首先，持琴的重要性。小提琴分左手和右手，然后就是左手的正确按弦以及右手的正确握弓。我经常会遇到一些学生，他们有很多问题，比方说声音发得不好，整个身体很紧，夹琴的姿势不对，琴头一直都无法很正确地持好，这些问题一直恶性循环，无法解决。

可能这就是因为在学琴的启蒙阶段，小孩子四五岁的时候，在一些问题上家长忽略了。我认为首先持琴之外的站姿大家一定要特别重视，不要认为我拉小提琴了，那就把琴、弓子直接拿起来，只要拉响就行。其实我觉得这个不着急。首先小孩子在正常的发育阶段，四五岁的时候，他要能够很正确地、很放松地立好，站好。

说到这里，我就想到很多孩子总是用头去把琴勾起来，上半身的整个肩全都弯曲，然后以这种趋势去抱琴，整个左手的大臂微张，也就是说，他永远处在一个生怕琴掉下来的状态。所以在这样一个状态下，他怎么能够把右手的放松状态轻松自如地表现出来呢，我觉得这是比较困难的。

所以，我觉得在孩子刚刚学琴的时候，让他全身都站好了以后，首先去了解一下琴是一个什么样的情况，让他学会去用他的两个肩膀，自由地、自如地去耸肩，知道他的琴和他的身体是一个咬合的状态，而不是琴就直接放在身上，身体不给予它任何回馈。肩膀要去跟它迎合，和头部做一个咬合的状态，把琴夹好。

为什么持琴会这么重要呢？大家会认为，只要琴夹好了就可以了。是因为你的琴没有夹好，最后导致你的左手得不到放松，所以你永远是用一种举的方式在举它，那么会导致什么呢？你的按指也会成曲臂，紧张的状态。为什么呢？因为你的手一直没有得到放松，要长期举着它，长期举着它的话，就势必会用到你的手腕去托它，因为还是会怕它掉。所以很多学了很多年的小孩子过来，附中的也好，附小的也好，你会发现80%以上的孩子都会有一个问题，就是他的手腕处于一个托琴的姿势。

二、左手的正确按弦

琴稳定了以后，我们就要开始训练左手了。我教孩子的话，在头一个月到两个月，30天，60天，甚至100天，根据孩子的能力来，可能都不会让他们着急地让琴和弓子早一点去做这个互动的学习，为什么？因为刚刚学琴的小孩子，他本身连站都不可能站得特别好，然后还要让他身上夹着一个他本身还没有夹稳当的琴，这个时候你还妄想他的弓子能够在弦上走得非常直，非常松弛，还能不碰其他的弦，这个平面能够找得非常好，那是绝对不可能的。

因为夹琴不够松弛，导致你的肩膀很紧张，你的左手很紧张，然后整个都已经很紧张的情况下，你还要再加上一个右手的负担，去向弓子走直，那么这样恶性循环，三者在一块儿，最后肯定是会打架的。所以在孩子刚刚学琴的时候，第一步先练站姿，站姿完了练夹琴，如果夹琴夹得非常稳当，那么在训练夹琴的同时，我会分别训练他们的左手和右手。

讲到左手，除了基本的姿势之外，大家最关注的一个点可能就是发力点。我们经常会听到，那个演奏家拉得好清楚，好干净，并且越快，就越清楚越干净。而我们拉得慢的时候，可能拉出来的音质比较好，比较干净，但是一旦快了以后，音就非常不清楚、不干净，就会打架，那么这是什么原因呢？很多学生会单纯地认为，是因为我的右手没有拉清楚，或者是我的左手没有按好，其实我觉得所有问题绝对不是单方面的，是两者没有得到一个相互配合的作用，所以发音干不干净。除了右手的弓子要走平稳之外，左手的任务也非常重要。所以刚刚开始教孩子练琴的时候，绝对不要告诉他，往下去敲打，去发力，因为他不会找到这种感觉的，你越这么去教他，他就会越让他的手去抓紧，这样去找发力的感觉。一开始要避免这个抓力去暗示，大家一定要告诉孩子找反弹的力量。为什么呢？就是反弹了以后他才会感觉到自己的手指真的松弛了。

那么，我现在跟大家说一下基本的手型应该是一个什么样的状态。我们把它形容成一个水管子，我们任何的一节关节去弯曲，手腕弯曲，手背弯曲，手指折叠这样弯曲，这样子都像一个水管，里面堵塞了，我的水龙头开得再大，力量出来再多，但是每走一截堵了，每走一截堵了，你们想想到指尖怎么可能会有力呢？所以大家要看到，孩子的整个手臂，小臂成一个直线的趋势。

所以我要求孩子练琴，家里一定要有全身镜，这个全身镜还不见得是一面，可能是在右边正面，甚至是后面，家里有条件的话，一定要给孩子营造一个这样的环境，让他360度都能看到自己是一个什么样的状态。也就是说，在教孩子的时候也要跟孩子说，不要正面对着镜子。正面对着镜子，我把镜子形容成观众，观众看到你的一面是什么呢？是你的手的手背，是琴头，而不可能看到你的整个侧面，所以咱们真正上台表演给予观众的一个画面是你的整个身体的右侧面，也就是面对观众以后往左边转，斜面的45度，把你的整个右边给观众看到。

我们在对镜练习的时候也是这样，看着镜子斜面的45度，你会非常清楚地看到自己的手臂整个角度是一个平面的，也就是说从镜子的侧面看到你这边完全是一个直线，然后整个手指成一个工字形。为什么是工字型呢？咱们的手指都是有关节的，我们一定要行使身上的每一个部位，每一个关节，你的每一个关节都能动起来，都能活起来，那么你拉出来的声音才是有弹性的，才是有灵魂的。

所以我们拉琴一定要灵活到自己的每一个手指，让自己每一个手指的关节都处于可动的一个状态。所以我们首先看到镜子侧面是一个平面，那么从你自己面对你自己的手掌的时候，你也要看到你手掌的平面，而不是一个鸿沟。

如果我的手是一个这样的鸿沟的话，大家能看到我大拇指的肌肉是僵硬的。如果手掌打开的话，大家可以看到，我的手掌是非常松弛的。所以我们的手指在弦上按琴是这种状态，每个手指都可以单独地去动它。

所以我们第一步训练孩子的什么呢？就是空弦手型。我们空弦在琴上也是有手型的，大家可以看到我的手指是没有按在弦上的，首先要教孩子找到一个琴，夹稳当了以后，手指在上面，一个空弦的手型。然后让孩子去做手指的抬落、伸直、弯曲的动作，让他感受到他的手指是怎么变化的。刚开始他做不到一个指头一个指头单独动，就所有指头一起动。往往无声练习会比有声练习更起作用。先空弦手型，他有了一定的手指抬落的感觉以后，我们再开始做一指的抬落。那么一指和大拇指是一个什么样的关系呢？我把它形容为，一指按下去以后，正好是在大拇指的前面一点点。也就是说大拇指在一指的前面，这样勾着也不对，完全倒下去也不对，大拇指和一指是一个这样的、一前一后的关系。

很多学生大拇指侧着拉琴，大拇指是这样子的，有的是这样倒着，他的大拇指这样一倒，手腕势必就起来了。有的孩子大拇指勾着，这样勾着他的手腕就反弓了，所以大拇指的方向以及大拇指底下的这块肌肉都非常重要。再来就是手指的触弦点。触弦点指尖的左方，左指尖的内侧，大家可以看到我手指按下去的斜面，所以每一个触弦点的斜面，就是因为在这块，触弦的这个点在学习的时候，孩子不是特别明确。所以在学琴的时候，一指、二指、三指，四指，最后会发现孩子的手指全部东倒西歪，所以在训练每个指头往底下去的时候要跟他说，让你的指根和指头的左内侧，尽可能地往琴脖子去靠、去睡。

刚开始的一指，我的左内侧就是紧紧咬合住去睡它，我的一指按上去了以后，二指的指尖内侧和你的一指指尖内侧去咬合，尽可能地让你的这边，左内侧去往这边睡。这些方向都很重要，一定要用手指的指尖内侧去找到你的手指的方向、手腕的方向。三指也是一样的，学习三指的时候，我会让学生做很长时间的伸指——回弹——伸指——回弹，尽可能地把他的这个虎口练活。

反复的、持续做这个动作以后，我们再去做三指的指尖内侧按弦了以后的一关节立起来。大家可以看到，这样子，他的三指在上面才是会非常有劲的，所以学习三指是很关键的一步。

三、右手的正确握弓

所有孩子学琴的时候，刚开始都认为夹琴不难，左手只要按音，把它按对、按准就可以了，他们其实都觉得右手最难，所以大家在学右手的时候可能会花很多时间。如果在学右手的过程中，学得不够仔细或者是学得比较着急，你的整个左边都还没有协调，本来右手是可以放松的，但是因为你整个学琴的步伐、频率特别着急、特别快，就会导致右手紧张。为什么这么讲呢？首先我讲几点，大家可能就会明白。右手，它会有一个什么问题？我们要找四根弦的平面，大家可以看，这四根弦这么细，我刚刚只找一个点，可能比较容易，但是我要持续一直这么拉下来，保持一个点，那是非常难的。所以它会怎么样呢？它就会上下成波纹形，走S形。像走平衡木一样，往左边倒了就赶紧调整，一调整它就往右边倒，结果就一直处于在找平衡点的状态。为什么呢？因为他无法找到这种平面的这个角度。所以，我为什么讲不要着急？这是第一步。

第二步，为什么讲不要去着急？因为这个弓子本身是有重量的，大家都知道，我们放弓子的感觉是，手放在弓子上面，弓子放在弦上面，是这样一个步骤。说起来很容易，但是一旦到琴上去做，还是比较难的，为什么呢？因为只有这么一个平衡点，还是担心弓子会掉。那么担心弓子会掉，他就会处于一个什么状态呢？他就老想去把它抓着，把它捏着，生怕它掉。他一捏，整个右臂、肩膀都会紧张，最后导致他的手指在运弓的时候，更加找不到这种放松下来的感觉，最后在运弓的时候，他整个手指不是放在弓子上，而是捏着弓子，所以这个声音最后也撑不下去。那我会让孩子怎么去训练呢？我觉得比较容易的办法就是让孩子坐正，坐在家里的桌子跟前。家里的桌子肯定都是直角，不是那种圆桌子。把弓子平放在桌子上，放在上面以后，每天让孩子做什么事呢？因为弓子放在桌子上面，它就不会掉了，让他把手抬起来，放在弓子上面搭着，不要勾它，也不要翘着，就是正常的、放松的状态去搭在上面，让他每天不厌其烦地去做，找到一种原来我的手是放在这个弓子上面的感觉。有了第一步的手感以后，然后再去做什么事呢？不要着急去想大拇指要在什么位置，一指在什么位置，其他手指在什么位置，不要着急去做这些事情，先让他找到一种很松驰的状态以后，再一步步地教他手指在弓子上是一个什么感觉。有了一个这样的基本手感以后，再慢慢去做调整。比方说，小拇指不能顶住弓子，小拇指不要的可以轻轻地放在弓子上面，然后其他的手先是平放，平放了以后整个手往你的左侧去睡在弓杆上面，让他感觉手上是有力量的，慢慢地让他们去感受弓子，这是第一步。第一步完了以后教他大拇指的位置、方向在哪里，这些都教完了以后，就可以开始讲运弓了。刚开始运弓的时候，他肯定是不会有发力的感觉的，那么老师也好，家长也好，可以去做一个什么事情呢？弓子放在桌子上以后，孩子的手型不是已经摆好了吗？你把孩子的手抓住，大人去拉着弓子，随着这个桌子的直线去推动他。孩子完全处于一个放松的状态，手放在上面，每天不厌其烦的十个来回，二十个来回，一百个来回，最后到二百个来回，让他去感受他的每一个关节、手肘、手腕、手背以及整个手是以一个什么样的方式在上面来回平衡的。