长笛的呼吸控制·腹式呼吸的练习方法

长笛的循环呼吸练习法

第一部分

长笛的呼吸控制·腹式呼吸的练习方法

掌握好呼吸控制和腹式呼吸可以创造出美丽、稳定和音色，是长笛演奏者进步的关键。

本次，我们将为初学者介绍长笛的呼吸控制方法以及练习方法。

长笛是一种通过吹气发出声音的乐器，所以当你喘不过气来的时候就需要吸气。

如果你的呼吸不正确，就会产生如下的问题：

※不能吹长的乐句（小节）。

※因为必须频繁吸气，所以整首曲子听上去断断续续的。

以下是正确呼吸所需的知识和练习方法。

腹式呼吸的练习方法

①深吸一口气，然后慢慢吐气。

②吐气时尽量全部吐出，直至到达自己的极限。

③吐不出气之后，请张大嘴（想象鲤鱼和金鱼浮出水面呼吸）。

④人类的自然反应会让足够的空气自行进入你的身体，即使你没有意识到要呼吸。

重复这个过程几次，当你吐完气后张开嘴，就会感觉到空气自然而然地进入你的身体。

在准备吸气的地方（比如乐句的间隙）前，这样来呼吸是关键所在。

呼吸的练习方法

重复下面的练习，改变速度，不管是慢速还是快速都要做好。

1、将节拍器设置为80。

2、吸气2拍，呼气16拍。

※此时，声音的“进入”不要延后。

※请意识到从声音的“进入”到“结束”都要保持稳定。

好好掌握腹式呼吸，不断练习，以确保你能在长笛上获得理想的呼吸方式。

第二部分

长笛的循环呼吸练习法

长笛是一种通过吹气来发出声音的木管乐器。虽然我们通常建议大家在乐句的间隙中吸气，但是有些曲目的乐句没有间隙，很难吸气，所以此时就要用到循环呼吸。

接下来，我们将讨论长笛的循环呼吸和练习方法。

循环呼吸的好处

对于那些经常演奏现代曲目的演奏者来说，使用循环呼吸将会扩大他们的选取范围。(有些歌曲被作曲家指定使用循环换气)

对于控制嘴型来说，这是一个很好的训练。它还可以帮助你打开喉咙，改善音色。

让我们练习一下如何在真正演奏乐器时使用循环换气。

1、用中音域的so~si，一边吹颤音（tr.），一边练习循环呼吸。让我们从容易发出的音开始。

※颤音是演奏一个音与邻音作快速交替的效果，是一种装饰音。

※当你吹颤音的时候，把气储存在嘴里，一边将嘴里储存的气呼出去一边用鼻子吸气。

2、当你的颤音达到一定的程度，试着一边把音拉长，一边进行循环呼吸。我们还是从最容易发出的音开始。

※这比一边吹颤音一边循环呼吸要难得多。

3、接下来我们可以一边吹音阶一边试试。一开始可能很难，但是一旦你习惯了，就会比上个练习容易很多。

※如果可能的话，把颤音和音阶混合在一起练习会更有效。

4、如果以上练习都能完成的话，那就试着使用曲目来练习吧。你可以选择各种不同曲目中可以使用循环呼吸的部分进行练习。

即使是学得快的人也需要好几个月的时间才能掌握循环呼吸的技巧，不要放弃，每天孜孜不倦地进行练习吧！