讲义分为三部分：

一、气息类

二、技巧类

三、其它分享

一、气息类

问题一 有没有好的呼吸练习方法？

在演奏的过程中，我们要本着一个原则，即自然吸气，自然吐气。在吹任何音的时候，都尽可能保持一个自然的状态。平时自己怎么吸气，怎么吐气最舒服或者最自然，这就是最好的一种呼吸方式。打个比方，躺下的时候全身都是放松的，你把双手放在肚子上面，然后吸气，这样的话基本上都是可以用腹式呼吸的。坐起来的时候，你也要找到那种躺下的感觉，慢慢尝试。大家可能会觉得吸气更重要，但其实吐气比吸气还要重要，因为吐气的时候很多学生可能会使劲儿，或者说用的气息太多，导致想要吹的音没办法完成，吹得过高或者吹得过低。所以我建议大家放轻松，深呼吸然后吐气，尽可能保持气流的一致性，不要一会儿多一会儿少。再尝试把号放在嘴唇上，可以先往号里面吹气，如果感觉是松弛的，就把嘴型摆好。然后再吹高一点的音，再稍微多一点气。你要感受到你出气的时候没有任何障碍，慢慢去做，基本上就可以找到一个很舒服的呼吸方式。

问题二吹奏时气沉丹田，找不到丹田怎么办？吸气的时候找不到一个点，吹音阶的时候也不知道气息什么时候跑上去的。

打个比方，我们把这个气想象成一个东西。吸气的时候，你的上半身一定要松弛，保持整个口腔的上通。然后丹田其实是在肚脐左右这个位置，小腹的这个位置。吸气的时候，首先你的肚子一定要松弛，如果肚子绷紧的话，气是沉不下来的。注意一下胃的位置，有的时候气可能最多就沉到这儿了，这是因为你的身体，你的肚子没有足够松弛。你足够松弛之后，会感觉到这条通道是打开的，是放松的，然后口腔打开，你的气就会沉到下面来了。

在吹音阶的时候不知道气息什么时候跑到上面去了，意思就是吹着吹着气就越来越往上走了。这个其实是你在吹气的时候，整个人的支撑点，也就是气的支撑点靠上，胃的这个位置。不要靠在这个位置，在吹任何音的时候腹部都不要绷紧。当你的腹部是绷紧的时候，你的气息有一个非常非常大的阻碍，就没有办法很流畅地把气吹出去。

问题三气息找了快有两年，还是找不到正确的那种感觉，而且也没有判断自己的气息上没上来的能力，怎么办？

打个比方，你把号嘴拿走，把号含着，然后你轻轻地往里吹气，你感觉你的身体有什么变化？当你吹气的时候，号会有一部分的压力往回顶，一个是气往外走，另一个是这个号本身的压力，它会形成这样一种状态。当你把号嘴拿走的时候，其实这就是你最自然的一个吹气的状态。

问题四怎样才能让气吸得更深？总觉得像您那样肚子放松一吸气，胸腔也会一同用劲。

你要找到气沉到肚子里的时候那种感觉，可以用各种方式，一个是刚才我说的躺的这种方式，手扶着肚子然后吸气，整个身体放松，然后你会发现你的气就吸到肚子里去了。然后当你坐起来的时候，你要找到那个感觉。还有一个方法，大家可能也知道，就是这样弯下腰，双手扶着腰部，然后头放松吸气，直接把后背撑起来。慢慢找到这个感觉之后，气就会沉下来。

二、技巧类

问题一单吐时舌头抵在什么位置？

要看你吹什么音，然后还要看舌头运动的模式。当你的舌头在吹吐音的时候，抽离的情况下，它是比较灵敏的，松弛的。舌头、舌尖往下压会破坏你的嘴型，破坏你的口腔，破坏整个音的音质。

具体抵在什么位置上？这个位置是根据你的舌头、口腔的位置来定的。你吹低音的时候，舌头放得比较低对不对？那么，你的舌头只管往前去抵就可以了，它没有一个固定的位置，只有一个大致的范围。我个人不建议舌头超过下牙齿。如果你压得太低的话，声音会比较空。

比方说到中音区，到高音区了，因为舌头的位置慢慢地往高音区走了，那么你去抵的那个位置也会不同，但是基本上不会离开这个牙齿。最高的时候，也基本上是在牙齿跟牙肉之间的位置。

问题二双吐怎么练好？

其实双吐是个惯性，它跟单吐是有必然联系的。我个人建议在说这个双吐的时候，不要说“tuku tuku tuku”，当你发“ku”的音的时候，你会发现喉咙会下意识地用力。我建议发“ge”的音。然后双吐我建议正着吐跟反着吐，先吐单吐，翻来覆去地练习。

问题三三吐怎么练才快而准？

三吐就是在双吐的基础上，所以在吹双吐的时候，我建议先搞清楚三连音。因为我遇到一些学生，他的三吐其实不平均、不均匀。有很多情况下，他的三连音其实吹得也不是很均匀。

吹的过程中，要尽可能保持舌尖的松弛，然后也要用气带着。所有的吐音，单吐、双吐，三吐都必须用舌头去带。这样的话在快速运动的时候，舌头才能保持一个松弛的状态。很多情况下，其实在你吹很快的时候速度再也上不去了，或者是吹起来会卡顿，都是因为你的气息有一个停滞的情况，光用舌头去吐。然后，舌头、舌根就会越来越紧，吐得就会越来越慢，到最后你的舌头基本就分不开了。

问题四怎么能延长吹奏的时间？

延长时间是一个长时间的练习，这跟你的演奏法是否正确也有很大的关系。吹奏的过程中，在肌肉力量用得很多的情况下，你的耐力就会下降。所以还是要科学分配你自己的演奏方式，如果是多用气这样的方式，你的肌肉就会少用。打个比方，吹的时候基本上不太用肌肉，或者肌肉用得很少，那吹的时间自然就长。有一个正确的演奏法，然后还要有一个练习时间的积累，然后你慢慢会发现吹的时间越来越长了。其实并不是你的耐力增加了，而是说你懂得怎么运用你的肌肉。

我建议自己吹的时候不要吹太多的强奏，在你没有一个很好的方法的时候，太多的强奏会造成压力过大，肌肉过紧，气息、身体也会过紧，这样的话会整个影响你的演奏耐力，还是要放松下来。

问题五感觉自己一天一个嘴型，吹的时候嘴发抖，连带音也抖，日复一日没有效率。而且自己的嘴型会聚拢，找不到准确的发力点，感觉在压嘴。关于嘴型需要您讲解一下，嘴唇的肌肉怎样练习比较有效？

只要你保证嘴唇是贴在牙齿上的，在你吹号的时候还是可以保持这样贴住的话，那就没有问题，只要别是撅嘴，很奇异的嘴形都是可以的。主要的一个问题就是你吹奏的时候，哪一部分肌肉需要用力，用的是什么力？哪一部分肌肉不需要用力？

我建议你演奏的时候多吹中低音，当你没有找到一个正确的方法的时候，不要过多地去吹高音，这样会让你的嘴唇越吹越紧。然后还要注意一点，当我们吹号的时候，嘴唇一定要放松。上唇跟下唇一定要保持非常松弛，然后周围的肌肉，特别是嘴角这个肌肉，我不建议你咬得太紧。嘴角的力量稍微让它合拢，只要不漏气，这个力量就足够了，不需要再用太多的力量。然后在吹号的时候，嘴唇要不断地向后面，向你的牙齿上拉。有的人吹着吹着口风就没有了，你刚才说抖的那个原因，其实我觉得大多是因为你过度放松导致的。

在吹奏的过程中，你的口腔也要保持一个打开的状态，不要咬得太紧。嘴唇千万不要聚拢，口风可以很小，但是不能完全挨到一起，挨到一起的话，你吹气的时候会下意识地使劲儿，导致气息不畅。

问题六高音区弱起和弱吹的方法？

弱起弱吹，其实这两个是分不开的，是在一起的，我觉得用连音的方式是最好的。打个比方，“do”，“so”这两个音，下边的音可以吹得稍微实一点，然后到换音的时候，气不要再加了，随着这个气慢慢地往前走的时候，你的口型产生变化，用剩下的残留的气息，把口型调整上去。

三、其它分享

问题一 吹号的时候习惯压嘴唇怎么办？

我们吹号的时候会有一个自然的反应——压嘴唇。在吹低音的时候基本不会压嘴唇，但是在吹高音，有压力的情况下，你的双手下意识地就会让力量往回压。你可以尝试单手拿号，然后轻轻地放在上面，吹一个音。慢慢的，一个音一个音增高。还有一种方式，在吹的过程中，你可以尝试用手轻轻地推开号。

手离开的时候，这个音会低，然后你找到一个正确的压力方式，如果离开了之后，音稍微低了一点，就加点气，这样这个音就回来了。在吹高音的时候习惯压嘴，是因为你的高音上不去。高音上不去有很多原因，比方说你的舌头位置不到，比方说你的气速不到，比方说你的口风收得不够小。这样的话，你下意识地就会用一个很简单的动作，压嘴唇。所以我觉得这个问题不能单独解决，而是要更系统地去完成高音的演奏。

问题二为什么双吐吹快后，感觉吹不长？

你的舌头越吹越紧就吹不长了，吹着吹着就卡住了。在你连续吹吐音的时候，吹完之后发现舌头是酸的，那么你用的舌头的力量太大了。有两种可能，一个是舌头本身就很紧，另一种是你没有用气带着舌头走，用气带着舌头，舌头自然就会放松。如果你会吹花舌的话，可以用花舌去放松你的口腔。

问题三怎么能让嘴唇不撅起来？

其实嘴唇撅起来很正常，这是人的下意识动作。但是我们吹号的时候，要克服这种下意识动作。吹号的时候一定要贴着嘴唇，这个要自己控制。控制的话，还有一个办法就是叼着吸管或者叼着铅笔，让你的嘴唇夹着吸管或者是铅笔，让它不断地往后拉住，然后拉住的同时吹气。