为了得到完美的音色，正确的嘴型、姿势、呼吸方法以及舌头的使用方法，是每位学习萨克斯的爱好者们所必须掌握的。

序章

关于萨克斯

1840年，比利时人阿道夫·萨克斯（Antoine-Joseph Sax,1814-1894）发明了萨克斯管，后来它的名字广为人知。

 

从左到右分别为：①超高音萨克斯 ②高音萨克斯 ③中音萨克斯 ④次中音萨克斯 ⑤上低音萨克斯 ⑥倍低音萨克斯

第一章

演奏前的准备和知识

第一节 嘴型

嘴型对于萨克斯的发声来说是非常重要的，正确的嘴型需要的是口腔周围肌肉的力量与长时间演奏的耐力。

那么，接下来就来说明一下口腔周围肌肉的锻炼方法。

首先，将上下嘴唇的红色部分合并成一条直线。然后，上下方向用力（保持5秒）后回到最初的状态。

接下来，保持上下嘴唇呈一直线的状态，向左侧用力使劲拉（保持5秒），之后右侧也是同样的模式。

如果说到嘴型是一种怎样的状态，那么它有点像是电车的车轮维持着中心。车轮的角色，就等同于口腔周围的肌肉（见下图），它们必须牢固且均匀地相互支撑。

从侧面看笛头，上齿的位置在笛头与哨片开始分开的正上方，笛头上下齿的位置要整齐一致（咬合对齐）。下嘴唇的边缘：唇线（与脸部皮肤的交界处）刚好在下齿的正上方，收紧的是口腔周围肌肉的力量。

上唇不要向前突出，包裹住上齿（保持看不到红色部分的状态）。嘴的两端要固定，不用特意拉伸，以免漏气。上下嘴唇要放松，自然柔软闭合，绝对不能僵硬。

正确示范

不要过度紧绷，适度用力

错误示范

脸颊膨胀

下唇向前突出

下巴的肌肉皱起

嘴角过分向两边扯

口型所使用的肌肉

练习

首先，在笛头和弯脖组合的状态下吹一个20秒的长音，加油哦~

第二节 萨克斯演奏时的呼吸方法

腹式呼吸的确认

演奏萨克斯时基本上是使用腹式呼吸的，那么什么是有效率的呼吸方式呢？首先记住以下这两点：

①横膈膜在哪里？②肺与横膈膜的映像

腹式呼吸就是横膈膜下降导致肺部膨胀并吸入氧气的呼吸。那么横膈膜在哪里呢? 来具体感受一下横膈膜吧！试着按住胸腔和腹腔之间的位置，干咳两声，应该能感觉到有什么地方在动，那就是横膈膜。

掌握腹式呼吸感觉的练习

知道了横膈膜在哪里后，请躺在地板上，或者试着站直身子，背部向前弯曲三十度左右，保持鞠躬的状态，把手放在横膈膜上方的腹部慢慢吸气，你可以看到肚子自然地膨胀起来。

慢慢呼气，保持腹部的紧张感不变。

重复这个动作几次，一旦抓住这种感觉，就要确保即使正常站立也能以同样的方式呼吸。

简单的确认法

试着模仿奔跑后的狗。张开嘴，吐出舌头，然后说“哈嘿，哈嘿，哈嘿”，如果能做到这一点，你的呼吸方式就完美了！但是因为很难看，所以千万不要在公共场合这样做！

我们总是想着吸气，但是为了好好吸气，必须先把气吐出来。经常有女学生提出这样的问题: “如果肺活量不好，吹萨克斯会很难吗？”

其实，肺活量只是一个单纯的代表肺容量的数值，所以关系不大。问题在于我们如何使用吸入的气。你可以通过吹奏乐器来提高自己的心肺能力，但这和肺活量本身似乎没什么太大的关系。此外，为了发出好的声音，你还需要一块腹肌来支撑你的腹压，根据医生和声乐专家的说法，这与所谓的仰卧起坐锻炼出的腹肌是不一样的肌肉。

萨克斯演奏时的呼吸方法

当你实际演奏乐器时，如下图所示，你必须快速吸入大量的气息，然后结合乐句和速度一点一点、长而有力地呼气。

总结一下发声前的呼吸流程：

1、站直或坐直，挺起胸膛，用上牙抵住笛头。

2、保持好嘴型，下巴放低，张开嘴巴。

3、喉咙保持打哈欠的形状（此时舌头放在哨片顶端或接近哨片顶端的状态更好）。

4、使用背部肌肉，在吸气的同时伸展背部。

5、闭上嘴，把舌头贴在上面，保持腹部压力。

6、松开舌头。

请反复训练这六步，并尽可能快地完成。前五个步骤的可以自由调整，但只有第六步必须放在最后。如果这六个动作可以在0.5秒内完成，那就做得很棒了，加油吧！

为了保持良好的声音，你需要一个由腹部压力控制的稳定的，少量的，有力的，长时间的呼吸。你需要在呼吸减少的同时逐渐增加横膈膜的支撑。为了支撑更长的时间，在日常生活中，例如散步时，首先快速吸气，然后停止，再来慢慢呼气，这样的运动也很有效。

尽量每天都这么做吧！

下节课，我们将为大家带来萨克斯的演奏姿势，敬请期待！